« Idéalement située sur la côte d’Azur, Azur Freediving et Yann LAITANI, vous accueillent à Antibes pour vous permettre de pratiquer l’apnée en mer de mai à novembre, dans des conditions quasi parfaites : une visibilité sous-marine jusqu’à 20 m en saison, une eau entre 18 et 26°C. Venez découvrir des spots naturels préservés avec des profondeurs progressives de 5 à 40 mètres : cap d’Antibes, baie des milliardaires, La Fourmigue, îles de Lérins…«
Instructeur professionnel depuis 2018, je suis dans l’eau depuis toujours.
Formateur AIDA, FFPSA et FFESSM, j’ai créé cette école d’apnée à Antibes afin de partager les bénéfices de la formation apnée sur la Côte d’Azur : connexion à soi, relâchement, progression technique et immersion sereine en apnée en mer Méditerranée. Je propose des stages à la carte, pour tous les niveaux – que tu sois débutant curieux ou apnéiste confirmé.
L’apnée est bien plus qu’un sport. C’est une expérience sensorielle et mentale, une respiration, une immersion, un retour à soi.
Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, je vous propose :
▶ Initiation apnée
Vous n’avez jamais fait d’apnée ? C’est exactement pour vous que cette initiation est conçue. En une journée à Antibes, vous découvrez l’apnée de A à Z : respiration, relaxation, premiers palmages et votre première vraie immersion en mer Méditerranée — sans bouteille, sans pression, à votre rythme. Yann Laitani, vous accompagne en petit groupe (4 personnes maximum) dans un cadre exceptionnel entre le Cap d’Antibes et Juan-les-Pins.
Aucun prérequis (être âgé de 16 ans minimum, savoir nager et avoir un certificat médical de non contre-indication à l’apnée). Aucun matériel à apporter. Juste l’envie de découvrir. Chaque initiation se déroule sur une journée complète, organisée pour que vous progressiez en douceur et en confiance.
▶ Stage d’apnée et formation Aida (niveaux 1 à 4)
La formation AIDA est le parcours de référence pour toute personne souhaitant apprendre, pratiquer ou enseigner l’apnée en toute sécurité. Gérée par AIDA International (Association Internationale pour le Développement de l’Apnée), elle propose une approche progressive et scientifique de l’apnée sportive, en mettant l’accent sur la technique, la sécurité et la physiologie
Reconnu dans plus de 70 pays, le cursus AIDA est aujourd’hui la référence mondiale pour apprendre l’apnée en toute sécurité. Chez Azur Freediving, je propose l’intégralité du cursus AIDA en Méditerranée, à Antibes, toute la saison :
▶ Perfectionnement
Vous avez déjà fait une initiation à l’apnée à Antibes ou suivi un stage apnée débutant, et vous souhaitez aller plus loin ? Je vous propose une formule sur mesure pour progresser efficacement. Grâce à un encadrement personnalisé, vous améliorez vos performances tout en gardant le plaisir et la sécurité au cœur de la pratique. De la demi-journée à 3 jours. Le perfectionnement est un travail technique libre, sans certification.
▶ Entrainement apnée
L’école vous propose un programme complet et évolutif d’entraînement apnée en mer ou en piscine, conçu pour vous aider à développer votre potentiel, améliorer votre confort sous l’eau et repousser vos limites en toute sécurité. Que vous soyez novice ou déjà initié, je vous accompagne avec des méthodes personnalisées, basées sur l’expérience, la rigueur… et le plaisir.
▶ Pêche sous-marine
Envie de progresser en pêche sous-marine tout en assurant votre sécurité ?
Azur Freediving vous propose un accompagnement personnalisé et sécurisé en apnée, adapté à votre niveau, sur les plus beaux spots de la Côte d’Azur : Fréjus, Saint-Raphaël, Estérel.
Chaque session peut intégrer des techniques spécifiques de chasse : approche silencieuse, placement, apnée d’attente, lecture du fond et comportement du poisson.
La progression dépend de chaque individu, mais de nettes améliorations sont généralement observées dès les premières séances, notamment en gestion de la respiration et confiance sous l’eau.
👉 Cette publication a été montée en collaboration avec https://www.lechasseursousmarin.com